• Skip to main content
  • Zur Hauptsidebar springen
  • Zur Zweit-Sidebar springen
  • Zur Fußzeile springen
  • #heimischebetriebe
  • #soschönistvillach
  • #leben
  • #genießen
  • #lifestyle
  • Startseite
  • Über Uns

Hallo Villach

Frauenreferat: Kostenloser Zugang zu Selbstverteidigung

IWKA

Frauenreferat: Kostenloser Zugang zu Selbstverteidigung

Frauenreferentin und Vizebürgermeisterin Gerda Sandriesser setzt mit dem Team des Frauenbüros auf Service: In Kooperation mit der IWKA-Akademie gibt es ab 1. März zwei Monate lang kostenlose Selbstverteidigungskurse.

„Power Frauen“ nennt sich das offizielle Frauen-Selbstverteidigungsprogramm der IWKA Österreich und der IWKA Deutschland. Es ist ein spezieller Bewegungsablauf, der auf Technik, Timing und das Verwenden gegnerischer Kraft basiert. Villachs Frauenreferentin und Vizebürgermeisterin Gerda Sandriesser will diesen Kurs nun für interessierte Villacher Frauen zugänglich machen. „Wir wollen Frauen stärken, damit sie sich stark und in weiterer Folge sicher fühlen. Daher wird es von der Stadt Villach ein Angebot geben, das völlig unabhängig der pandemischen Situation genutzt werden kann!“

Kostenloser Kurs

Die Videoserie, die in Kooperation mit der IWKA Akademie heruntergeladen werden kann, zeigt, wie die 20 am öftesten gegen Frauen verwendeten Übergriffe effektiv neutralisiert werden können. Und zwar ohne zusätzliche Hilfsmittel. „Mentale Stärke und das Gewinnen von Selbstsicherheit sind Teil dieses Power-Programms, das wir niederschwellig mit dieser Videoserie anbieten wollen“, sagt Sandriesser. Das Frauenbüro Villach ermöglicht durch die Kooperation mit der IWKA-Akademie eine kostenlose Nutzung, es gibt einen eigenen Code, der zum Herunterladen und zum Zugriff auf die Videos berechtigt. Und so geht es: Auf der Homepage „Online Akademie“ auswählen, registrieren und das Paket „Powerfrauen“ anklicken. Dann den Code „VillachsPowerFrauen“ eingeben.

Kategorie: #heimischebetriebe

Ähnliche Beiträge

Altstoffsammelzentrum geht auf Tournee

#heimischebetriebe, #leben

Mehr-Wert-Frühling: Wer shoppt, wird belohnt!

#heimischebetriebe

Stadt Villach bietet jetzt gerade viele Hilfen an

#heimischebetriebe, #leben

Europaweiter Meilenstein: Infineon eröffnet Chipfabrik

#heimischebetriebe

Bahnhofplatz ist um eine Massage-Praxis reicher

#heimischebetriebe

Morgen startet der Villacher LOKAL BONUS

#heimischebetriebe

Kulinarische Bereicherung für die Innenstadt

#heimischebetriebe

Top-Gastronomen bereichern „Panorama-Beach“

#genießen, #heimischebetriebe, #leben

Osterflair in der Innenstadt und Online-Markt

#genießen, #heimischebetriebe, #leben, #soschönistvillach

Stadtregierung hilft mit zusätzlichen Gastgärten

#heimischebetriebe

Haupt-Sidebar

Wir sind stolz auf unser Villach.

Neue Unterstützung für Eltern: Villach bietet Betreuung in den Herbstferien an

VILLACH. Berufstätige Eltern dürfen sich freuen: Die Stadt Villach erweitert ihr Angebot an Kinderbetreuung und bietet heuer erstmals eine Betreuung während der Herbstferien an. Damit setzt die Stadt … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Neue Unterstützung für Eltern: Villach bietet Betreuung in den Herbstferien an

Villach wächst clever – und spart dabei wertvollen Boden

Villach zeigt, dass eine wachsende Stadt trotzdem sorgsam mit Boden umgehen kann. Die neuen ÖROK-Daten belegen: Österreichs Bodenverbrauch steigt langsamer als gedacht – und Villach gehört zu den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Villach wächst clever – und spart dabei wertvollen Boden

„Villach zum Mitnehmen“ – Bürgermeister Albel startet Podcast für alle, die mehr wissen wollen

Villach – Politik zum Einschalten: Mit „9500. Der Villach-Podcast. Alles, außer Blabla.“ eröffnet Bürgermeister Günther Albel ein neues Kapitel der städtischen Kommunikation. Das Format will nicht … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin „Villach zum Mitnehmen“ – Bürgermeister Albel startet Podcast für alle, die mehr wissen wollen

Von Tür zu Tür: Ein Bürgermeister im Gespräch

Seit dem Sommer ist Bürgermeister Günther Albel gemeinsam mit seinem Team in ganz Villach unterwegs: von Sankt Magdalen über Manhattan bis Pogöriach, von der Schütt bis nach Lanskron. Dabei geht es … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Von Tür zu Tür: Ein Bürgermeister im Gespräch

Ein starkes Zeichen gegen Armut in Villach

Zum Internationalen Tag für die Beseitigung der Armut rückte die Volkshilfe Villach auch heuer das Thema soziale Ungleichheit in den Mittelpunkt. Mit einer Straßenaktion in der Villacher Innenstadt … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ein starkes Zeichen gegen Armut in Villach

Stichworte

Ausstellung Blumen Bruno Gironcoli Förderpreis Bus Congress Center Villach Dinzlschloss Dobratsch Eislaufen Fasching Frühling Gerda Sandriesser Gutscheine Hauptplatz Innenstadt Jugend Jugendzentrum Villach Kinder Kultur Kunst Kurzparkzone Landskron Langlaufen Lesestadt Lokal Bonus Museum Nachhaltigkeit Natur Online Pflanzen Rathaus Sommer Sport stadtGRÜN Stadt Villach Street Art Summerfeeling Technologie Theater Umwelt Villach Villach lebt Grün Vizebürgermeisterin Irene Hochstetter-Lackner Wohnen Zwüld Ö3 Weihnachtswunder

Zweit-Sidebar

Aktuell

  • Villach wächst clever – und spart dabei wertvollen Boden
  • „Villach zum Mitnehmen“ – Bürgermeister Albel startet Podcast für alle, die mehr wissen wollen
  • Von Tür zu Tür: Ein Bürgermeister im Gespräch
  • Ein starkes Zeichen gegen Armut in Villach
  • 40 Jahre Weltklimakonferenz: Villach feiert Jubiläum mit Top-Forscher:innen
  • Viele haben Angst um das Maibachl, doch die Wahrheit ist beruhigend
  • Villach wird als Vorzeigebeispiel für kluges Sparen und Investieren genannt
  • Villach zählt die Tage: In <66 Minuten ins Herz Kärntens

Footer

Über Uns | Impressum | Datenschutz

  • E-Mail
  • Facebook
  • Instagram

© 2025 · Hallo Villach

Copyright © 2025 · Hallo Villach Online On Genesis Framework · WordPress · Anmelden